Buah Salam – Buah Salam, juga dikenal sebagai Eugenia polyantha, merupakan buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah ini populer di Indonesia karena aromanya yang unik dan rasanya yang lezat.
Bentuk buah salam bulat atau sedikit pipih, dengan diameter sekitar 12 mm, dan mempunyai warna merah keunguan hingga keunguan tua saat matang. Salah satu manfaat kesehatan utama dari buah ini adalah kemampuannya dalam membantu pencernaan.
Mengonsumsi buah salam secara teratur dapat membantu mengatasi sembelit dan mempromosikan sistem pencernaan yang sehat, berkat kandungan serat yang tinggi. Ini membuatnya menjadi obat alami yang baik bagi mereka yang menderita gangguan pencernaan.
Selain itu, buah salam juga dikenal memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteri dan parasit yang menyebabkan diare. Nah, bagi Anda yang penasaran dengan buah yang satu ini, berikut adalah informasi yang dapat ilmupot.com sampaikan.
Manfaat Buah Salam Untuk Kesehatan
Sama halnya seperti manfaat buah Kweni, buah salam juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Dan berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda ketahui dari mengkonsumsi buah salam.
1. Mengatasi Pencernaan
Buah salam telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan serat yang tinggi dalam salam dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengatasi masalah sembelit.
Serat dalam buah salam membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan memperbaiki kualitas tinja. Selain itu,salam juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan dalam sistem pencernaan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan keadaan lambung yang sehat.